Quan el meu marit i jo vam portar el nostre fill de nou mesos d’edat en una escapada de cap de setmana a una cabana de muntanya, vam planejar i fer un paquet a un nivell que desafiaria una operació militar. Tot i això, a dos dies del que se suposava que havia de ser un viatge de quatre dies, ho vam arreglar tot i vam tornar a casa.

Res no anava bé. El nostre fill es va despertar a la nit, semblava tenir un malestar estomacal i, en general, era malhumorat.

Quan es viatja amb un nadó, la gent sembla centrar-se molt en el fet d’arribar-hi, com vam fer nosaltres, centrant-se en la supervivència del viatge en avió o en viatge amb cotxe. Però és tan difícil, si no més difícil, que pot ser l’ésser que hi ha: quan voleu que el vostre nadó dormi i estigui feliç perquè pugueu gaudir de les vacances.

Aquests són alguns consells per fer el vostre proper viatge amb un nadó més fluït.

1. Posa el nadó al bany (seriosament)

Els nostres fills dormen èpics perquè seguim la rutina el màxim possible a l’hora d’anar a dormir, i la clau d’això és no deixar que el nadó en particular dormi a la mateixa habitació que nosaltres i tenir-lo fosc, va dir Kate Emmanuelidis, que té dues noies. , ara té 18 mesos i 4 anys. Per tant, una cosa clau que fem és assegurar-nos que el bany que rebem sigui prou gran com per contenir un paquet o un bressol de viatge i dormim el bebè allà dins, amb una màquina de soroll blanc engegada fort. Funciona com un encant i tots dos encara dormen a les 7 de la tarda. a les 7 del matí de vacances o allà on puguem anar! Només cal que estigueu callats i que no us arrossegueu mentre orineu a la nit; confieu en mi, però, val la pena!

Amb la seva filla gran, Emmanuelidis va dir que ella i el seu marit ara demanen una actualització per tal que la seva filla pugui dormir al sofà abatible, de nou amb soroll blanc.

Si us allotgeu en un Airbnb o el bebè té la seva pròpia habitació, porteu ombres apagades, va dir Sarah Shtutin, que té tres fills petits.

Són salvavides, va dir. De paper molt barat, fàcil de col·locar i de treure. Els hem posat en un Airbnb o a cases d’amics i familiars per ajudar els nostres fills a dormir a temps encara que sigui clar a fora i a dormir si sortíssim tard. De vegades hi deixem les ombres i la gent ha dit que els clients posteriors les han apreciat.

2. Seguiu la rutina

Emmanuelidis va dir que porten totes les coses dels seus fills de casa (sacs de son, pijames preferits, peluixos) i passen per la rutina normal d’anar a dormir.

Com més us pugueu acostar a la rutina d’anar a dormir a casa, fins i tot una versió ràpida, millor s’aclimataran, va dir.

3. Penseu en la zona horària

La rutina d’anar a dormir també ha de tenir en compte la zona horària. Quan viatgeu cap a l’est, digueu a Europa que Emmanuelidis i el seu marit canvien l’hora d’anar a dormir de les seves filles a les 22:00. hora local en lloc de les 19 h. a dormir a casa. Però aquest mètode esdevé un problema quan volen anar cap a l’oest. Van provar el mètode una vegada i la seva filla va dormir a partir de les 4 de la tarda. a les 4 de la matinada Mai més, va dir Emmanuelidis.

Per a Jamay Lau i els seus dos fills petits, va dir que no val la pena intentar adaptar-se a un nou fus horari per fer un viatge curt.

En un viatge més llarg, una manera d’ajudar-los a ajustar-se més ràpidament és despertar-los a les 7 del matí o sempre que normalment es desperten a casa per obligar-los a entrar al nou horari, va dir.

Ho va fer amb la seva filla quan era un bebè petit, però mirar enrere despertar un bebè adormit és una mica boig. Per tant, normalment els deixem dormir i s’ajusten naturalment ara.

4. Repenseu el que feu

Hi ha tantes coses per portar quan es viatja amb un nadó, va dir Lau. Sempre hem de portar un munt de joguines i llibres i, quan eren més petits, portàvem la bomba de pit, bosses d’ampolles Ziplock, plats especials per a nadons, bols, estris, tasses, aperitius i pitets per menjar.

Shtutin va dir que intenta aportar el mínim material voluminós possible. Pregunteu a Airbnb si tenen un paquet de jocs, alguns fins i tot podrien tenir un cotxet, va dir. Si visiteu amics, demaneu-los coses. Si no el tenen, vegeu si poden demanar un préstec als grups de pares de Facebook. He prestat trones a persones que no conec. Si visiteu sovint, podeu pensar a invertir en un cotxet paraigües i empacar-hi per jugar-hi.

Afegeix que intenten no portar un munt de joguines.

Normalment estem ocupats estant fora de casa i visitant sovint amics amb nens que tenen moltes joguines, així que realment només l’essencial, va dir Shtutin.

El seu marit, Eugene Shtutin, afegeix que al llarg dels anys s’han transformat des de la mentalitat de “deixar que prenguem tot el que podríem necessitar” a “deixar que només prenguem el que definitivament necessitarem”. Va dir que això inclou ser realista sobre l'itinerari.

En lloc de 'també agafar el cotxet doble, en cas que fem una llarga caminada', hem de pensar 'quan exactament en el nostre horari podríem fer una caminada així?', Va dir. Però va dir que encara porten una càmera o un monitor per a nadons i un humidificador quan viatgen a l’hivern.

5. Creeu un pla alternatiu per al menjar

Per als nens petits, és fonamental portar menjar portàtil de casa amb el que estiguin acostumats i comprar més menjar quan arribeu per mantenir els bebès còmodes.

Embalem tot el que necessitem per menjar, inclosos els bagels, mantega de cacauet i gelatina que poden subministrar-se per a qualsevol menjar, va dir Sarah Shtutin. Agafem fruits secs i fruits secs, cereals, pretzels, barretes de granola, bàsicament si hi ha menjar que no vulguin allà on siguem, sempre tenim alguna cosa a mà. Fins i tot he pres pasta, salsa i farina de civada que puc muntar sense necessitat d’anar a la botiga de queviures. Prefereixo alimentar-los amb barres de granola que no pas derrocar-se en un restaurant.

Afegeix que si visiteu la família, podeu donar-los una llista breu de queviures. O bé, podeu fer que un supermercat faci una activitat després d'arribar.

També porto medicaments com el Tylenol, el Motrin, el Benadryl, el termòmetre, els ajuts a la banda, Zyrtec, va dir. Això us guanya una mica de temps si el vostre fill se sent malalt i la farmàcia està tancada.

6. Proveu l'espai per a nadons (si podeu)

Els shtutins van dir que no solen intentar protegir-se del bebè a la carretera. Només cal estar atents, va dir Sarah Shtutin. Hem demanat als amics que traslladessin mobles, com ara posar una cadira gran davant d'una gran escala o una barrera per mantenir el gos a la planta baixa.

Brett Pohl va dir que quan viatja amb el seu petit fill, ella i el seu marit pensen en els riscos de seguretat abans d’arribar i intenten crear un espai segur del sí com ho fem a casa, de manera que podem estar segurs que ell és segur i que no som. sempre dient: 'No, no ho toquis'. Això també té l'avantatge de deixar-nos relaxar una mica.

Va dir que quan visita la família, fan una escombrada ràpida a l'arribada i els demanen que posin coses que probablement es trenquin. Quan el nostre fill era un nen petit, lligàvem armaris lligats amb cremallera que tenien coses que no es deixaven tocar com una porcellana fina i, durant tot el dia, vigilaven els objectes petits a terra, com ara els canvis, que potser voldria menjar. .

Una conversa prèvia amb amics i familiars pot ajudar-los a recordar que han de comprovar si hi ha coses trencables i perills d’ofegament.

Amb un Airbnb, crec que hi ha més latitud a l’hora d’escollir un espai que sigui intrínsecament adequat per als nadons, ja que podeu triar el vostre espai abans d’hora, va dir Pohl. Evito llogar amb escales i piscines de fàcil accés.