Raspar-se el cabell és una forma d’art, però la majoria de la gent el tracta com una necessitat avorrida, semblant a l’ús de fil dental o menjar cereals rics en fibra. En la seva funció més bàsica, és un pas important per mantenir els embulls allunyats i assegurar-se que el pentinat sembli volador. Però també estimula el cuir cabellut i augmenta el flux sanguini cap a la zona, cosa que pot ajudar a mantenir el cabell i el cuir cabellut sans.

Passar-se els dits pel cabell una o dues vegades al dia pot tenir una aparença presentable, però si realment es vol cabell brillant i brillant , hi ha una mica més de raspallar-se que simplement tirar-se una pinta pels cabells abans de sortir de casa.

Per endavant, teniu uns quants consells per assegurar-vos que els cabells estiguin en la millor forma, tant si sou a casa com si feu jets a tot el món.

Relacionat: Tutorial de trenes de cascada

Tingueu precaució quan netegeu els cabells mullats

L’aigua debilita l’eix del cabell i les fibres del cabell s’omplen d’humitat, cosa que fa que s’estenguin. Tot i que això sembla una drecera per aconseguir un cabell més llarg, en realitat és el contrari: provoca trencaments que donen puntes curtes que no s’allisaran, cosa que provoca un pèl frustrant. Vaig dir als meus clients que utilitzin un permís en spray de tractament de condicionament quan estiguin mullats, va dir Wendy Gallo Sloan, estilista a Nova York. Feu que el cabell es faci amb un raspall mullat (millor) o amb una pinta de dents amples. Un altre consell és inclinar la pinta cap amunt mentre es desenreda el cabell mullat per disminuir la pressió sobre el cabell i fer que sigui menys probable que es trenqui.

Trieu el pinzell adequat

Un pinzell no s’adapta a tots els tipus de cabell: els cabells fins necessiten una trenca diferent de la d’un cabell gruixut, i els cabells arrissats i llisos tenen requisits completament diferents. Cerqueu un pinzell que funcioni per al vostre cabell. Busqueu una guia? Real Simple té un desglossament per ajudar a triar el fitxer millor pinzell per a cada tipus de cabell —Alguns menjars per emportar ràpidament: busqueu un raspall de truges de cap de senglar per als cabells fins i una pinta de dents amples per als panys arrissats.

No feu pinzells des de dalt

Tot i que és eficient llançar el raspall a la part superior del cabell i raspallar-ne la longitud, prengui un consell de Drake i comenci per la part inferior. Comenceu a pentinar-vos pels extrems, va dir Rafael Pedrosa, estilista a Chicago. A partir d’aquí, pentineu-vos lentament des de la punta del cabell fins al cuir cabellut per evitar trencaments. També suggereix que, si toqueu nusos, apliqueu un condicionador sense deixar anar i treballeu el nus amb cura des de la part inferior. El vostre treball no està acabat, però. Un cop eliminats els embulls, comenceu pel cuir cabellut i baixeu el cabell, distribuint olis, va dir Sloan, que recomana un raspall de cabell senglar o una mescla sintètica per a un raspallat sec. Sembla molt d’esforç, però Sloan jura que val la pena. Atès que els nostres cabells estan tècnicament 'morts' quan surt del fol·licle i tot, des de la qualitat de l'aigua fins als tractaments químics, el pot fer més fràgil, hauríem de concentrar-nos en esforçar-nos amb el pinzell en lloc de trencar-los, dels quals tots som culpables aquí i allà, va dir ella.

No feu pinzellar una secció massa gran

Un dels millors consells per a la cura del cabell prové d’una font poc probable: les princeses Disney. Aquelles princeses animades sabien una cosa o dues sobre el raspallat. Aladí ’S Jasmine ho sabia per agafar una petita secció de cabell amb una mà, agafeu-lo contra el palmell i després passeu-hi el pinzell. Això ajuda a evitar trencaments i estiraments massa forts i tirar accidentalment dels cabells de l’arrel.

No us raspalleu massa

Tot i que pel·lícules i revistes antigues de la dècada de 1950 recomanaven que les dones es rentessin els cabells cada cop cada dia, recordeu que també van afegir maionesa al seu Jell-O. La veritat és que un raspallat excessiu del cabell pot danyar els panys, ja que pot estressar la capa externa del cabell (anomenada cutícula) i resultar en un pèl sec i apagat. Colorir, blanquejar, redreçar i assecar pot fer el mateix. En lloc d’orientar-se a 100 cops, només heu de raspallar-vos bé els cabells per treure nusos i distribuir els olis naturals. Lindsey Bordone, dermatòloga del Columbia Medical Center de Nova York, va suggerir que es rentés un cop al dia Real Simple .

No us estresseu per vessar

Tot i que veure els cabells al raspall (o al desguàs de la dutxa) pot ser alarmant, la majoria de la gent no té res de què preocupar-se, segons WebMD . Els experts creuen que perdem fins a 100 pèls al dia; tenint en compte que tenim 100.000 fol·licles pilosos al cuir cabellut, perdre'n uns quants quan ens raspallem no és motiu d'alarma. Tingueu en compte que un cabell cau al cap de dos o tres mesos i es substitueix ràpidament, de manera que si observeu una pèrdua important de cabell, és millor parlar amb el vostre metge.

Rentar amb cura

Rentar els cabells amb aigua molt calenta accelera el dany a la part exterior de la cadena, anomenada cutícula, diu Pedrosa. Això fa que els cabells semblin apagats i augmentin les puntes dobles. A més, també augmenta la greixesa del cuir cabellut, que pot provocar dermatitis seborreica. L’ideal és utilitzar aigua tèbia o freda. Pedrosa també suggereix que qualsevol persona amb un cuir cabellut greix hidrati els cabells (no el cuir cabellut) amb màscares per al cabell i faci servir un xampú volumitzador.

La cura del cabell comença per dins

El cabell està format per queratina i necessita proteïnes, ferro, zinc, seleni i àcids grassos Omega-3 per mantenir-se sans. Segons WebMD , el cabell també necessita vitamina A, però no us l’excedeu; massa vitamina A pot causar la pèrdua de cabell. Recomanen obtenir vitamines pel que mengeu, inclosos els espinacs i les pastanagues per a la vitamina A i les nous del Brasil per al seleni.