Hi ha una desagradable sensació d’aprehensió perpètua per a aquells que som propensos a patir moviments. Mai se sap quin vol es convertirà en turbulent o quan un viatge d’immersió lleugera començarà a ser una mica massa dur. I un cop el cervell comença a baixar pel camí de les nàusees, és difícil descarrilar-lo.
Per sort, hi ha mesures que es poden prendre per mitigar la malaltia del moviment fins i tot abans d’anar-hi.
Comenceu escollint el seient amb cura. Si voleu mantenir l’oïda interna estable, trobeu el seient amb el mínim moviment possible, ja sigui sobre l’ala d’un avió, al seient davanter d’un cotxe o autobús o orientat cap endavant al nivell inferior d’un tren. En un vaixell, és a prop del centre del vaixell en una coberta inferior. També és útil una posició a prop d’una finestra, tant per a una brisa com per a la línia de visió cap a l’horitzó.