La vostra medicació és una de les coses més importants que heu de recordar que heu d’empaquetar quan aneu de vacances. Forma part d’aquesta llista mental de verificació necessària que passem just abans de sortir per la porta: tinc el meu passaport? Tinc el meu telèfon? Tinc la meva medicació?

Si tu oblidar alguna cosa com ara la pasta de dents o el vestit de bany, és probable que pugueu comprar un substitut allà on aneu, fins i tot si aneu a l’estranger. La medicació, en canvi, acostuma a ser molt més complicada de reemplaçar i, en moltes situacions, és massa arriscat simplement passar-ne uns quants dies.

Tullia Marcolongo, la directora executiva de l’organització sense ànim de lucre Associació Internacional d’Assistència Mèdica als Viatgers (IAMAT), va dir Viatges + oci Que, tot i que hi ha coses que podeu fer si oblideu o perdeu la medicació mentre viatgeu, és clau estar preparats per a aquesta situació i estar armat amb el coneixement del que heu de fer per mantenir-vos sans a l'estranger no us fa mal, tampoc. .

El nostre consell és estar preparat abans de viatjar. És molt important que els [viatgers] facin la investigació abans d’anar-hi en cas que es trobin en una emergència, va dir Marcolongo, que va afegir que les preguntes més freqüents que rep IAMAT són sobre viatjar amb medicaments.

Aquests són alguns dels consells de Marcolongo sobre com mantenir-se segur i saludable quan viatja.

Abans de viatjar

Sobre paquet

La millor manera de preparar-vos és assegurar-vos que porteu més medicaments dels que realment necessiteu durant la durada del viatge. Però, Marcolongo adverteix que hauríeu de comprovar les restriccions del país on us dirigiu, ja que alguns tenen normes contra certes substàncies controlades, inclosos alguns medicaments narcòtics i psicotròpics que s’utilitzen per al tractament de la salut mental als Estats Units.

'Normalment, els països permeten un subministrament de 30 dies per a aquestes substàncies controlades', va dir, suggerint als viatgers que truquessin a l'ambaixada per conèixer les restriccions específiques del país.

Feu el registre amb el vostre farmacèutic

Marcolongo va dir que hauríeu de contactar amb el vostre farmacèutic abans de viatjar per saber si la medicació que preneu està disponible al país que visiteu. El farmacèutic també sabrà si i en què difereix la versió d’un medicament d’aquell país de la que esteu utilitzant.

Porta els papers

Porteu una còpia de la recepta original, així com una carta del vostre metge, en què s’especifica per què necessiteu el tractament, la dosi que preneu, el nom de la marca i el nom genèric del medicament. Aquesta informació facilitarà la substitució dels medicaments.

Conegueu el nom genèric

Marcolongo va dir que les marques de medicaments poden variar d’un país a un altre, però és probable que un farmacèutic conegui la versió genèrica del medicament. Per exemple, als EUA, l’acetaminofè passa amb la marca Tylenol, però al Regne Unit, el mateix tipus d’analgèsic passa amb la marca Paracetamol. Si sol·liciteu la versió genèrica, hi haurà menys confusió i, si seguiu el pas anterior, hauríeu de tenir aquesta informació de totes maneres.

Si perd la medicació a l’estranger

Troba un metge

Normalment, els farmacèutics no respectaran una recepta estrangera, de manera que la millor opció és trobar un metge on es trobi. Marcolongo recomana buscar metges abans de viatjar perquè, en cas d’emergència, no està pensant correctament; necessiteu desesperadament aquest medicament; l'últim que voleu fer és buscar un metge, va dir.

Demaneu recomanacions a la vostra companyia d’assegurances

Pregunteu a la companyia d'assegurances (si és la vostra companyia d'assegurança mèdica habitual que cobreix els viatges a l'estranger o un pla d'assegurança mèdica de viatge que heu comprat) si hi ha un metge a la vostra zona. Aquestes directrius poden facilitar la cerca.

Cerqueu una farmàcia de confiança

Marcolongo recomana omplir la recepta en una farmàcia de cadena de renom o en una farmàcia gran d’un centre urbà per evitar possibles problemes, com ara rebre medicaments falsos, que va dir que poden ser molt perillosos.