Voleu eliminar aquesta sensació de jetlag després del vostre llarg vol cap a Tailàndia? Dirigiu-vos directament a una de les múltiples classes de ioga de Bangkok durant uns quants trams profunds i una meditació pacífica. Les vacances poden ser un moment per relaxar-se i relaxar-se, però confieu en mi, tant la ment com el cos us agrairan si inicieu la vostra visita amb un viatge ràpid a l’estudi. Tant si sou un iogui experimentat com si sou relativament nou a la pràctica, aquesta ciutat ofereix classes per satisfer tots els nivells de forma física. Els estudis fins i tot han començat a oferir ioga calent i aeri de moda els darrers anys per mantenir-se al dia amb la demanda. Els estudiants nous i els estudiants d'abandonament són benvinguts a cadascun dels següents estudis de parla anglesa i podeu esperar pagar al voltant de 650 baht (20 dòlars) per una classe única. Molts estudis ofereixen descomptes profunds als participants per primera vegada, així que assegureu-vos de preguntar sobre qualsevol promoció quan reserveu el vostre lloc a la catifa.

Yoga Elements Studio

Fundat pel guru del ioga Adrian Phillip Cox, Yoga Elements és un dels estudis més buscats de Bangkok. Aquí s’ofereixen cinc tipus de classes i gairebé totes s’estructuren en funció del nivell d’experiència i de confort. Reserveu una classe al voltant del capvespre per gaudir d’unes vistes impressionants des del mirador del vostre gos cap enrere o cap avall.

Ioga absolut

El primer estudi de ioga calent de Tailàndia augmentarà la freqüència cardíaca gràcies a la seva classe Absolute Fit. És una barreja de ioga i cardio i desafiarà fins i tot els ioguis seriosos. La sucursal principal de Silom ofereix més de 50 classes setmanals: consulteu el lloc web per obtenir horaris actualitzats i truqueu un dia abans per reservar la vostra estora.

Ioga de cançó de bressol

Els horaris dels dos estudis Lullaby Yoga de Bangkok no són tan robustos com altres estudis d’aquesta llista, però les mides de les classes són més reduïdes, cosa que dóna als estudiants i als professors de parla anglesa més temps. Aquí s’ofereixen quatre tipus de ioga, incloses les classes prenatals. Hi ha descomptes per a estudiants nouvinguts, així que assegureu-vos de demanar-los en fer la inscripció.

Ioga diví

Amb diversos mestres de ioga a la plantilla, Divine ofereix més de 60 classes a la setmana, incloses instruccions sobre vinyasa, power i hatha yoga. Hi ha classes particulars disponibles, així com classes per a nens. Si preferiu variar la vostra rutina d’entrenament al llarg del vostre viatge, l’estudi també imparteix classes de Zumba, Bollywood i dansa del ventre.

Yoga Fly a l’estació de Pilates

Traieu la vostra pràctica fora de la catifa amb la classe de Yoga Fly (o Body Fly) a Pilates Station. Els exercicis aeris es realitzen mentre estan suspesos en una hamaca suau, que permet modificacions en postures difícils i exerceix una pressió limitada sobre les articulacions. Les mides de les classes són petites, així que reserveu el vostre lloc amb antelació.