Els estudis han demostrat que la despesa és justa 20 minuts a la natura podria millorar el vostre estat d’ànim i benestar. Però no tothom té temps i accés a entorns naturals, de manera que l’acte d’escoltar la natura també pot ser beneficiós.

Fins i tot només prendre temps per fer una pausa a la feina, les tasques, els encàrrecs i totes les altres coses que hem de fer en un dia us pot fer sentir més relaxat. Els experts suggereixen prendre un descans ferm amb una activitat relaxant. Tancar els ulls i imaginar-se que es troba a una platja de Maui, a la vora del Nil a Egipte o als Alps suïssos, és el perfecte.

Per tal d’escollir els seus sons relaxants, Unify Cosmos va utilitzar les dades del volum de cerques per trobar els llocs de relaxació més buscats del món, creant una experiència única que és com una combinació de configuració d’avions al vostre destí preferit i prenent un dia de spa alhora.

Per obtenir més informació o per veure la llista de reproducció completa de sons, visiteu la pàgina Lloc web Unify Cosmos .

Andrea Romano és escriptora independent a la ciutat de Nova York, però ara es troba mentalment a la Costa Blava. Segueix-la a Twitter @theandrearomano.