Han passat dues hores des que vas sortir de l'aeroport i encara tens les orelles tapes.

A part de ser una mica incòmode, l'obstrucció de les orelles pot frenar els vostres viatges mentre lluiteu per escoltar els vostres guies turístics, seguir les reunions de negocis o xatejar amb els amics al bar de l'hotel .

En lloc d'esperar que aquesta sensació incòmode i congestionada desaparegui per si sola, podeu accelerar el procés utilitzant mètodes segurs i naturals dissenyats per netejar les trompes d'Eustaqui i drenar els líquids de les orelles. Aquestes tècniques també poden ser útils si un refredat o una infecció dels sins té les orelles bloquejades hores abans d'un vol i voleu evitar l'experiència potencialment dolorosa de volar amb les orelles obstruïdes.

Així que si fa unes quantes hores que vas baixar de l'avió i no pots escoltar les opinions del teu company de viatge sobre la cuina local, prova un dels 5 mètodes següents per obrir les orelles i tornar a gaudir del teu viatge.

1. La maniobra de Valsalva

Tanca la boca, pessiga els orificis nasals junts i bufa suaument. Aquest mètode igualarà la pressió a les trompes d'Eustaqui, però aneu amb compte de no bufar massa per no danyar els timpans.

2. La maniobra de Toynbee

La maniobra Toynbee funciona com la maniobra Valsalva, ja que ajuda a igualar la pressió a les orelles. Amb aquest mètode, pessigueu-vos el nas i preneu uns quants glops d'aigua per ajudar-vos a empassar.

3. Oli d'oliva o peròxid d'hidrogen

Aquesta tècnica serveix per obrir les trompes d'Eustaqui suavitzant i eliminant el cerumen. Afegiu oli d'oliva tebi o peròxid d'hidrogen a un orella comptagotes i estireu-vos amb l'orella afectada cap amunt. Col·loqueu de tres a cinc gotes de líquid a l'orella bloquejada i romangueu en aquesta posició durant cinc o deu minuts. A continuació, canvieu de costat amb l'orella afectada cap avall i espereu que l'orella dreni la cera i l'excés d'oli o peròxid d'hidrogen (assegureu-vos de tenir una tovallola pressionada contra l'orella mentre feu això). Quan hàgiu acabat, utilitzeu una bola de cotó o un mocador de mocador per absorbir qualsevol líquid a l'entrada del canal auditiu. Podeu utilitzar aquesta tècnica tres vegades al dia durant un màxim de set dies.

4. Compresa calenta

Agafeu un drap, passeu-lo sota aigua tèbia i escorreu-lo. Apliqueu el drap a l'orella durant cinc o deu minuts i els líquids de l'orella començaran a drenar-se.

5. Cocció al vapor

Bullir una olla amb aigua i transferir-la a un bol gran. Creeu una tenda de campanya amb una tovallola cobrint-hi tant vosaltres com el bol. Inhaleu el vapor per ajudar a diluir la mucositat i la cera de l'orella. Si voleu, podeu afegir un parell de gotes d'oli d'arbre del te o d'espígol a l'aigua per reduir encara més el dolor i la inflamació. Respira fins que sentis que els teus canals auditius comencen a obrir-se.

Alternativament, també podeu banyar-vos a la dutxa durant 10 minuts. Si tens l'orella obstruïda durant el teu vol i necessites un alleujament ràpid del dolor, demana al teu assistent de vol una bossa de te i dues tasses, una buida i una altra plena d'aigua calenta. Remuneu la bossa de te a la tassa d'aigua calenta i després transferiu el te a la tassa buida, mantenint la bossa de te i una mica d'aigua a la primera tassa. Porta aquesta primera tassa fins a l'orella; la bossa de te bloquejarà la calor de l'aigua i el vapor de la bossa de te us ajudarà a alleujar el dolor d'oïda.

Com prevenir les orelles obstruïdes la propera vegada

La millor manera de desfer-se d'un bloqueig de l'oïda és evitar que es produeixi en primer lloc. Amb aquesta finalitat, aquí teniu alguns trucs per mantenir les vostres trompes d'Eustaqui netes en el vostre proper vol.

• Preneu Sudafed o el vostre descongestionant preferit una hora abans del vol per diluir la mucositat dels vostres sins. (Per descomptat, seguiu les instruccions i consulteu un metge si teniu cap pregunta sobre si heu de prendre o no els medicaments sense recepta).
• Obriu les trompes d'Eustaqui utilitzant esprai nasal tant abans d'embarcar com 45 minuts abans d'aterrar.
• Desgast taps per les orelles per alleujar la pressió de l'aire a mig vol.
• Mastegueu xiclet, badalleu i xucleu caramels durs quan enlairau i aterreu.