Quan sou una estrella de Hollywood la carrera del qual depèn de tenir bon aspecte, no us podeu permetre el luxe de perdre’s un entrenament només pel fet de viatjar.

Tot i que està de vacances amb la família a Barbados, Mark Wahlberg continua entrenant per al rodatge de la seva propera pel·lícula, Mile 22.

El dijous va publicar una prova de vídeo del seu entrenament a Instagram amb l’etiqueta #nodaysoff. En el seu entrenament, Wahlberg fa equilibris sobre una pilota d’exercici mentre s’inclina cap enrere per agafar una pilota medicinal.

Relacionat: Com s'utilitza una subscripció a classe d'exercici per fer exercici a la carretera

I, com sap qualsevol atleta, el bodybuilding s’estén fins a la cuina. És segur suposar que Wahlberg no està batent els Wahlburgers mentre està de vacances, tot i que va compartir un vídeo del seu xef personal cuinant mandonguilles mentre estava al camp de golf.

Tanmateix, és possible que l’entrenament i l’estil alimentari complet de Wahlberg no siguin assolibles per a totes les rates del gimnàs que estiguin a la carretera. Aquells que s’inspiren en el compromís viatger de Wahlberg amb el fitness però prefereixen alguna cosa més senzill poden canviar el gimnàs i l’entrenador personal per un parell de sabatilles esportives i una aplicació gratuïta per al fitness i aprendre a equilibrar els àpats a la carretera amb aperitius saludables. Prepareu-vos per tornar de vacances amb millor aspecte que quan sortíeu.