Molta gent s’escapa dels problemes de la vida quotidiana anant de vacances a l’illa, però prendre la vitamina D i prendre un còctel afruitat a la platja no és l’única manera de desestressar-se. Aquests són alguns dels refugis espirituals més notables de tot el món.

Galgorm Resort and Spa a Irlanda del Nord

Galgorm Resort & Spa posa el luxe en primer lloc. La finca de 163 acres té 122 habitacions, moltes amb vistes al riu Maine. Les famílies i els grups també poden optar per cases rurals i cabanes de fusta repartides pels terrenys. El Thermal Spa Village està dissenyat al voltant dels quatre elements naturals bàsics: terra, aigua, foc i aire. Els convidats combinen l'activitat física amb la participació espiritual en rituals de sauna celta, classes de ioga i el primer 'paradís de la neu' d'Irlanda, una sala d'inspiració finlandesa refrigerada a 5 graus i coberta de neu i gel.

Finca Vana Malsi a Uttarakhand, Índia

Els horts de mango i litchi fan ombra d’aquest centre de benestar de 21 acres que combina Ayurveda, curació tibetana, ioga i altres teràpies. A l’arribada, un metge dissenya un refugi personalitzat per a cada hoste. Una cova de meditació, una sala del santuari i una biblioteca d’estudi espiritual serveixen als visitants & apos; esperits. Els edificis de color sorra són elegants, moderns, plens d’obres d’art i estan certificats LEED Platinum. El menjar és ecològic i d’origen local, amb opcions vegetarianes, no vegetarianes i veganes.

Isha a McMinnville, Tennessee

Per a una experiència de refugi a l’Índia més a prop de casa, els nord-americans no necessiten mirar més enllà que el rural de Tennessee. L’Institut Isha de Ciències Interiors ofereix retirs de benestar personal i programes de meditació o ioga organitzats dins d’una enorme cúpula daurada. Proveu el programa de signatura 'Inner Engineering' dissenyat pel líder Jaggi Vasudev. Hi ha set cascades i bonics senders al recinte, de manera que voldreu portar sabates de muntanya (bicicleta de muntanya si podeu girar-hi).

Song Saa a Cambodja

Si la vostra idea de desenvolupament espiritual requereix moltes comoditats de criatures, reserveu-ne una de les 27 viles Song Saa Private Island , on es poden gaudir d’ensenyaments i meditacions budistes envoltats de selva tropical. Podeu organitzar el vostre propi programa de benestar a través de Song Saa o a través de l’agència de viatges boutique Full Circle, que ofereix un paquet especial d’atenció plena de cinc dies a l’illa. Espereu massatges, biorritmes, rituals de banys i benediccions dels monjos budistes.

Monastere des Augustines al Quebec, Canadà

Aquest monestir del segle XVII es va convertir en centre de benestar Vella ciutat emmurallada del Quebec una vegada va allotjar 225 monges. Ara la gent ve aquí per relaxar-se, desconnectar-se, fer classes de ioga i moviment i menjar àpats ecològics saludables. Les habitacions tenen portes originals i mobles antics del monestir. Els hostes poden fer un refugi autoguiat, fer un programa de ioga o rejoveniment del son o venir com a pelegrins per demanar orientació espiritual a les nou darreres monges que hi ha a la residència.

MesaStila a Indonèsia

Situat dins d’una plantació de cafè en funcionament, MesaStila & apos; s La propietat inclou una estació de ferrocarril colonial, jardins tropicals i un munt d'aire fresc de muntanya. Els hostes poden experimentar metge, Curanderes javaneses que utilitzen herbes per tractar cos i esperit. Comenceu el dia amb una dosi d'un medicament a base d'herbes local anomenat Herba, i acabeu-lo ficat en un llit amb dosser a la vostra suntuosa vil·la javanesa.

Four Seasons Resort Maldives a Landaa Giravaaru

Aquest complex Compta amb 103 bungalows de palla i molta platja. Podeu relaxar-vos a la piscina privada de la vostra vil·la o banyar-vos amb taurons balena i raigs manta a l'Oceà Índic. O inscriviu-vos a Panchakarma, un programa intensiu de desintoxicació basat en els principis ayurvèdics. Durant 14 o 21 dies, els metges ayurvèdics prescriuen una combinació de teràpies purgatives. El complex també ofereix 'rituals de reconnexió' que inclouen so, massatges, curació de chakra, olis essencials, bany i teràpies corporals.

Springwater Center a Finger Lakes, Nova York

Springwater Center a Finger Lakes, Nova York , ofereix una retirada silenciosa sense un horari rígid. Planifiqueu la vostra pròpia estada o uniu-vos a una de les quatre setmanes tranquil·les anuals. Els convidats poden participar en un programa diari de meditacions, si es vol. Tot el que es requereix és callar durant els moments de silenci i contribuir una hora de treball al dia. La resta del temps està obert a passejar per boscos i prats, menjar menjars vegetarians, meditar o reunir-se amb els assessors espirituals de la residència. La retirada està oberta a totes les tradicions de fe i meditació.

The Clearing Folk School, al comtat de Door, Wisconsin

Va construir l'arquitecte paisatgista Jens Jensen aquesta retirada perquè la gent esborri les ments reconnectant-se amb la natura i els uns amb els altres. Un bon lloc per a les persones que es descriuen a si mateixes com a 'espirituals però no religioses', els estudiants reviuen els seus esperits passejant pel bosc, mirant la costa de Green Bay, prenent classes de ioga, teixint o plantant bonsais i socialitzant amb l'estil familiar menjars.

Etnikas Ayahuasca es retira al Perú

Per a aquells que vulguin iniciar químicament el seu desenvolupament espiritual, Ètnic ofereix refugis d’ayahuasca a la vall sagrada dels inques. Una combinació de natura, xamanisme peruà i, per descomptat, la planta ayahuasca al·lucinògena i purgadora, segur que faran una estada memorable. Etnikas ha organitzat cerimònies d'ayahuasca durant 30 anys, té còpies de seguretat mèdiques i una qualificació de Trip Advisor molt alta.

Centre de retir Temenos a McGregor, Sud-àfrica

Anomenat per un antic temple de curació grec, Temenos ofereix retirs autoguiats o setmanes dedicades al benestar, retirs de consciència i retirs silenciosos. Segons el programa escollit, la vostra estada pot incloure ioga, meditació, passejades pels reconeguts jardins del centre, aromateràpia, lectures d’essències florals sud-africanes i menjars vegetarians. Les teràpies de transformació emocional i altres eines terapèutiques ajuden els hostes a alliberar emocions, antigues creences i patrons. No us perdeu el pastís de merenga de llimona.

Sunrise Springs Integrative Wellness Resort a Santa Fe, Nou Mèxic

Això Complex de 70 acres combina activitats basades en la natura, modalitats de curació orientals i occidentals i ensenyaments dels nadius americans per ajudar els hostes a trobar un significat més profund a la seva vida. Sunrise Springs posa l’èmfasi en la medicina més que en molts centres de retir, amb personal mèdic, infermer i psiquiatre. Encara millor, aquest pot ser l’únic recurs que posa èmfasi en els beneficis per a la salut mental de la interacció amb els animals, ja que permet als hostes cuidar gallines de seda suaus i adorables. Trieu entre una de les 32 habitacions o 20 casetes privades.

Sant Mont de Grabarka a Polònia

Des que es va informar que el Holy Hill va salvar a la gent d’una epidèmia de còlera del segle XVIII, la gent ha vingut a la muntanya santa de Grabarka a Polònia per resar pels miracles. Els pelegrins es remenen al voltant del turó de genolls, portant ofrenes d’espelmes votives i creus amb oracions damunt. La temporada alta és a l'agost, quan milers de persones vénen a la festa de la Transfiguració de Crist. Els pelegrins organitzen estades agroturístiques amb famílies locals o lloguen un llit a la casa del pelegrí. Si voleu una mica més de luxe, proveu el spa i centre de benestar Eternite, a uns 25 km de Grabarka.

Isabella Freedman Jewish Retreat Center de Falls Village, Connecticut

A dues hores de la ciutat de Nova York, els habitants de la ciutat troben un respir en aquestes 400 hectàrees boscoses. Això és el lloc perfecte per viure unes vacances jueves, fer excursions, pregar, assistir a un taller de Ioga de la Torà o un refugi de meditació i menjar menjars kosher de taula a la granja. Una sinagoga amb parets de vidre dóna a les muntanyes i al llac.

Quarr Abbey a l'illa de Wight, Anglaterra

Hi arriba gent Abadia de Quarr per a una retirada silenciosa i per rebre guia espiritual. Aquest actiu monestir convida els hostes a participar en la vida comunitària, que se centra en els serveis de l’església catòlica. L'abadia és coneguda pels seus terrenys pacífics, una granja de porcs i deliciosos pastissos a la cafeteria. Els hostes ocupen 10 habitacions individuals per donació parcial. Els visitants s’han de preparar per a una certa separació de gènere; homes i dones menjant en zones separades, per exemple.

Ghost Ranch a Abiquiu, Nou Mèxic

Enmig dels acolorits penya-segats i canyons de Ranxo fantasma , els hostes assisteixen a un gran nombre de refugis espirituals. Memòries espirituals, art sacre tibetà, lideratge de dones i matrimoni animat són només alguns dels temes de retirada d’aquest centre presbiterià. Espereu habitacions bàsiques i molta natura. És possible que reconegueu el paisatge a partir de les pintures de Geòrgia, Keefe, l’antic ocupant més conegut de Ghost Ranch.

Shakti 360 ° Leti a l'Índia

Des de Delhi, agafeu un tren nocturn fins a Kathgodam, on el personal del complex us reuneix per fer un viatge de vuit hores en cotxe, seguit d’una excursió d’una hora per un sender de muntanya. Situat a 8.000 peus d’altitud a l’est de la muntanya nord d’Uttarakhand, Shakti 360 ° Leti ofereix activitats a l'aire lliure com el senderisme i el pícnic, així com habitacions espaioses, xemeneies privades i estovalles blanques.