Material per fer exercici físic per ajudar-vos a mantenir-vos en forma mentre viatgeu
Aquests equips de condicionament físic lleugers i empaquetables us ajudaran a assolir els vostres objectius de salut mentre passegeu pel globus. Segueix llegint.
Aquests equips de condicionament físic lleugers i empaquetables us ajudaran a assolir els vostres objectius de salut mentre passegeu pel globus. Segueix llegint.
El jet lag és en realitat un trastorn real i temporal. A continuació s’explica per què passa i què podeu fer per curar-lo.
Bullet journaling és una bona manera de mantenir la concentració i l’organització. Segons l’inventor, Ryder Carroll, s’explica com fer publicacions.
Els viatgers que visiten determinades parts de Sud-amèrica i Àfrica poden voler o necessitar la vacuna contra la febre groga. Obteniu més informació sobre el virus i els seus símptomes, així com on és possible que el necessiteu i com vacunar-vos.
Atenció a les dones d'Amèrica: és hora de dirigir-se al bosc o, com a mínim, d'invertir en algunes plantes d'interior noves.
Segons un estudi recent, un truc útil per evitar que es cremi pot ser tan senzill com fer un petit passeig per la natura.
Des de Florida fins a Califòrnia, aquests complexos de benestar als Estats Units us ajudaran a descansar i recarregar-vos.
Aquestes són les cures naturals i farmacèutiques i les tàctiques de prevenció que realment funcionen.
Podria ser el moment de pau que necessiteu el vostre dissabte.
Jennifer Aaker, psicòloga del comportament, i Naomi Bagdonas, consultora de negocis, són dues dones que saben una cosa o dues sobre el divertit. A continuació, s’explica com la seva investigació demostra que l’humor us pot ajudar a millorar la vida.
El febrer, el Four Seasons New York Downtown va anunciar la seva nova associació amb el Princeton Longevity Center, el líder en medicina preventiva i longevitat. Junts, l’hotel i el centre ofereixen una gran quantitat de noves activitats per ajudar-vos a viure la millor vida a través de la seva experiència Life + Longevity.
Escapeu del bullici de la vida a casa vostra a Bawah Reserve, un luxós complex tot inclòs situat en una illa privada a Indonèsia.
Una aplicació de fitness basada en històries anomenada Apocalypse Survival Training us submergeix en una realitat alternativa en què els alienígenes envaeixen la terra i depèn de vosaltres ajudar a salvar la civilització tot entrenant i entrenant el vostre cos per estar sa i en forma.
No només hi són per als endevins.
Allunyeu-vos del cubicle.
El que la 'nonna d'Itàlia' havia de dir sobre la vida llarga.
El cansament que se sent mentre està despert no és només qüestió de quantes hores dorm, sinó que també es tracta de la posició en què dorm.
Des d’un cap de setmana de spa a Boston fins al surf a Costa Rica, aquestes retirades de dones són reparadores i probablement s’esgotaran.
Si sou com jo, heu passat innombrables minuts frustrants intentant obrir la part superior de les ampolles de pastilles que afirmen que només són 'a prova de nens'.