Segons un nou estudi, els sons de la natura poden curar el dolor

Principal Viatges Per La Natura Segons un nou estudi, els sons de la natura poden curar el dolor

Segons un nou estudi, els sons de la natura poden curar el dolor

Ja sabíeu que sortir a respirar una mica d’aire fresc i prendre el sol és bo per a la vostra ànima, però, com va trobar recentment un investigador, sortir a escoltar la mare naturalesa també us pot ajudar a curar el vostre cos.



Rachel Buxton, investigadora associada al departament de biologia de la Universitat de Carleton a Ottawa, Canadà, juntament amb alguns dels seus col·legues, va estudiar recentment els efectes dels sons naturals, inclosos els ocells que xifren i els rius que corren, tant sobre la ment humana com sobre la seva efectes sobre el dolor humà. L’equip va trobar que els sons naturals poden tenir un efecte positiu en tots dos i va publicar les seves conclusions a Actes de l'Acadèmia Nacional de Ciències .

'És bo per al que anomenem efecte positiu, de manera que sentiments de tranquil·litat', va compartir Buxton amb Notícies i informe mundial dels EUA sobre les troballes. 'És bo per alleujar l'estrès i només una àmplia varietat de beneficis que vam veure des d'alleujar el dolor fins a millorar l'estat d'ànim i la capacitat cognitiva ... Crec que és realment notable, no només que els sons naturals confereixen aquests beneficis per a la salut, sinó també la varietat de beneficis per a la salut '.






Quant a quines persones responen millor a les persones amb so, els investigadors van trobar que els paisatges sonors que incloïen ocells tenien el major efecte en disminuir l’estrès i les molèsties.

Un rierol balbucejat al bosc amb roques cobertes de molsa Un rierol balbucejat al bosc amb roques cobertes de molsa Crèdit: Getty Images

'En realitat, tenim proves bastant bones que l'exposició a la natura comporta importants beneficis per a la salut', va compartir George Wittemyer, coautor de l'estudi. 9 Notícies . Les proves són realment clares. L'escolta de sons naturals redueix l'estrès, redueix la molèstia i es correlaciona amb beneficis positius per a la salut '.

Per tant, hauríem de córrer cap al nostre parc nacional més proper , dret? Bé, espereu un segon, perquè els investigadors també tenen una mala notícia per compartir.

Mentre investigava com els sons naturals afecten els humans, l’equip va estudiar pistes d’àudio enregistrades a 221 llocs de 68 parcs nacionals . Es va trobar que els sons biològics (els produïts pels animals) eren altament audibles en aproximadament el 75 per cent dels llocs. Tanmateix, també es va trobar que es van trobar sorolls humans com les banyes de cotxes en nivells elevats a gairebé tots els parcs. En total, va trobar que només un 11,3% dels llocs que van avaluar tenien una escassa audibilitat dels sons humans. Això significa que com més gent vagi als parcs, més sorolls humans ofegaran els naturals.

Tot i això, això no significa que l'equip pensi que hem d'evitar els espais naturals, sinó dedicar més esforços a protegir-los.

'Animo a la gent a prendre un moment per aturar-se i escoltar. Experimenta els avantatges del so. Crec que sovint passem per alt i donem per fet ', va dir Wittemyer. 'Els hauríem de protegir. Hauríem de protegir el paisatge sonor natural i assegurar-nos que no l’inundem de soroll ”.

Llegiu més informació sobre les troballes aquí.