Han passat dues hores des que vau sortir de l'aeroport i les orelles encara se senten tapades.

A més de ser lleugerament incòmode, el bloqueig de les orelles pot dificultar els vostres viatges mentre pugueu escoltar els guies turístics, seguir reunions de negocis o xerrar amb els amics al bar de l'hotel.

En lloc d’esperar a que aquesta molesta sensació d’atac desaparegui tot sol, podeu accelerar el procés mitjançant mètodes naturals i segurs dissenyats per netejar les trompes d’Eustaqui i drenar els líquids a les orelles. Aquestes tècniques també poden ser útils si una infecció per refredat o sinus té les orelles bloquejades hores abans del vol i voleu evitar l'experiència potencialment dolorosa de volar amb les orelles obstruïdes.

Relacionat: Més consells sobre benestar en viatges

Per tant, si han passat poques hores des que vau baixar de l'avió i no podreu escoltar els pensaments del vostre company de viatge sobre la cuina local, proveu un dels 5 mètodes següents per fer saltar les orelles i tornar a gaudir de viatge.

1. La maniobra de Valsalva

Tanqueu la boca, pincheu les fosses nasals i bufeu suaument. Aquest mètode igualarà la pressió de les trompes d’Eustaqui, però tingueu cura de no bufar massa per no danyar els timpans.

Relacionat: Per què no hauríeu de dormir mai a l’enlairar-vos o aterrar?

2. La maniobra Toynbee

La maniobra Toynbee funciona com la maniobra de Valsalva, ja que ajuda a igualar la pressió de les orelles. Mitjançant aquest mètode, pessigueu el nas i preneu-vos uns glops d’aigua per ajudar-vos a empassar.

3. Oli d’oliva o peròxid d’hidrogen

Aquesta tècnica serveix per obrir les trompes d’Eustaqui estovant i traient el cerum. Afegiu oli d’oliva tebi o peròxid d'hidrogen a un comptagotes i estira’t amb l’orella afectada cap amunt. Col·loqueu de tres a cinc gotes de líquid a l’orella bloquejada i romangueu en aquesta posició entre cinc i deu minuts. A continuació, canvieu de costat amb l’orella afectada cap avall i espereu que l’orella escorri cerumen i excés d’oli o peròxid d’hidrogen (assegureu-vos que teniu una tovallola pressionada contra l’orella mentre feu això). Quan hàgiu acabat, utilitzeu una bola de cotó o un teixit per absorbir qualsevol líquid a l’entrada del conducte auditiu. Podeu utilitzar aquesta tècnica tres vegades al dia durant un màxim de set dies.

4. Comprimir calent

Agafeu un drap de rentat, poseu-lo sota aigua tèbia i estireu-lo. Apliqueu el drap a l’orella durant cinc o deu minuts i els fluids de l’orella començaran a escórrer.

5. Al vapor

Bullir una olla amb aigua i passar-la a un bol gran. Creeu una tenda de campanya amb una tovallola cobrint-vos tant vosaltres mateixos com el bol. Inhaleu el vapor per ajudar a aprimar el moc i el cera a l’orella. Si voleu, podeu afegir un parell de gotes d’arbre de te o oli d’espígol a l’aigua per reduir encara més el dolor i la inflamació. Respireu fins que sentiu que els conductes auditius comencen a obrir-se.

També podeu saltar a la dutxa durant 10 minuts. Si l’orella està tapada al vol i necessiteu un alleujament ràpid del dolor, demaneu al vostre auxiliar de vol una bossa de te i dues tasses, una buida i una altra d’aigua calenta. Incorporeu la bossa de te a la tassa d’aigua calenta i, a continuació, transfereu el te a la tassa buida, mantenint la bossa de te i una mica d’aigua a la primera tassa. Mantingueu aquesta primera tassa a l’orella; la bossa de te bloquejarà la calor de l’aigua i el vapor de la bossa de te us ajudarà a alleujar el dolor de l’orella.

Com evitar les orelles obstruïdes la propera vegada

La millor manera de desfer-se d’un bloqueig de l’oïda és evitar que es produeixi en primer lloc. Amb aquest objectiu, aquí teniu alguns trucs per mantenir les trompes d’Eustaqui clares en el vostre proper vol.

• Prengui Sudafed o el descongestionant preferit una hora abans del vol per aprimar la mucositat dels vostres sins. (Per descomptat, seguiu les instruccions i consulteu un metge si hi ha alguna pregunta sobre si heu de prendre o no els medicaments sense recepta.)
• Obriu les trompes d’Eustaqui amb esprai nasal abans d’embarcar i 45 minuts abans de l’aterratge.
• Utilitzeu taps per a les orelles per alleujar la pressió de l’aire durant el vol.
• Mastegueu xiclet, badalleu i sugeu caramels durs quan s’enlaira i aterra.