Material per fer exercici físic per ajudar-vos a mantenir-vos en forma mentre viatgeu

Principal Ioga + Benestar Material per fer exercici físic per ajudar-vos a mantenir-vos en forma mentre viatgeu

Material per fer exercici físic per ajudar-vos a mantenir-vos en forma mentre viatgeu

Ho aconseguim: viatjar pot dificultar el manteniment d’un règim d’entrenament. Al cap i a la fi, és més temptador buscar menjar de carrer que el gimnàs local. Si les vostres vacances han desvirtuat el vostre compromís amb fer exercici, penseu a invertir en aquest equip de condicionament físic adequat per als viatges.



Articles relacionats

Equip de viatge per a gimnàs Equip de viatge per a gimnàs Crèdit: gentilesa d’Amazon

1 Cross Rope Elite Jump Rope Set

Les cordes per saltar són portàtils, excel·lents per fer exercici cardiovascular i es poden utilitzar en una habitació d’hotel (sempre que sigui prou àmplia). Per als viatgers que es prenen seriosament el salt, el Cross Rope és un sistema de corda de salt intercanviable i ponderat. Aquest kit inclou diversos pesos de corda que s’adhereixen a nanses resistents.

Equip de viatge per a gimnàs Equip de viatge per a gimnàs Crèdit: gentilesa d’Amazon

2 Potencia SkipFit

Aquesta eina de cardio extremadament lleugera us retornarà als dies del vostre pati. Col·loqueu el puny al voltant d’un turmell i salteu-vos mentre una pilota gira sota l’altre peu. Aquesta és una bona solució per a habitacions d’hotel més petites on saltar a la corda pot resultar perillós. Amb el Skipfit , no hi ha possibilitat que accidentalment deixeu caure el televisor.






Equip de viatge per a gimnàs Equip de viatge per a gimnàs Crèdit: gentilesa de Topo

3 Sabatilla de running Topo Athletic Tribute

Els voluminosos entrenadors creuats suposen un mal per a la maleta i poden ser la raó principal per la qual les persones es queden sense fer exercici mentre viatgen. Afortunadament, n’hi ha la sabata de running Topo Athletic Tribute , que cau sobre l'extrem de la llum de la ploma de l'espectre de les sabatilles esportives, i es fa gairebé pla. Una mica d’amortiment i un munt d’espai entre els dits dels peus converteixen aquesta sabata en una sabata perfecta per fer exercici i fer turisme.

Equip de viatge per a gimnàs Equip de viatge per a gimnàs Crèdit: gentilesa de Durban

4 Bicicleta plegable Durban Bay Pro

Amb un pes de només 26 lliures, una bicicleta Durban plegable no hi cabrà dins la bossa de mà, però la podeu pujar fàcilment a la paperera de dalt. Aquestes bicicletes de disseny brasiler es plegen en 15 segons i proporcionaran una forma activa de transport un cop arribeu a la vostra destinació.

Equip de viatge per a gimnàs Equip de viatge per a gimnàs Crèdit: gentilesa de Jade

5 Estora de ioga de viatge Jade

La catifa d’hotel no és la millor superfície per a la vostra pràctica de ioga, però qui vol carregar amb una estora de mida completa? D’aquí l’aparició de estores de ioga de viatge súper fines . Jade fabrica les seves estores sostenibles als EUA amb cautxú totalment natural. Obteniu punts de iogui addicionals perquè Jade s’associa amb Trees for the Future per plantar un arbre per cada estora venuda.

Equip de viatge per a gimnàs Equip de viatge per a gimnàs Crèdit: gentilesa d’Amazon

6 Corredors bàsics Synergee

Aquests discos lliscants pesen gairebé res, però afegeixen un repte als exercicis abdominals com els escaladors de muntanyes, les taules a les piques, les estocades i altres exercicis de pes corporal. El Corredisses Synergee són de doble cara per utilitzar-los en terres de moqueta o de fusta dura. Amb la seva característica coloració verd llima, no es pot pretendre haver-los perdut a la maleta.

Equip de viatge per a gimnàs Equip de viatge per a gimnàs Crèdit: gentilesa d’Amazon

7 Conjunt de banda de resistència Black Mountain

Si porteu un conjunt complet de bandes de resistència, significa que bàsicament portareu un conjunt portàtil de peses lliures. Conjunt de Black Mountain inclou cinc bandes (que van des de dues lliures de resistència fins a gairebé trenta) amb nanses intercanviables. Un ancoratge de la porta i una corretja per al turmell amplien la varietat d’exercicis que podeu realitzar. Porteu-los a tots a la seva pràctica maleta de viatge o, si viatgeu amb més llum, porteu només una banda de gamma mitjana per a un entrenament senzill.

Equip de viatge per a gimnàs Equip de viatge per a gimnàs Crèdit: gentilesa d’Amazon

8 Targetes FitDeck

Phil Black va convertir el seu empresari convertit en empresari Phil Black Targetes FitDeck per ajudar la gent a crear entrenaments interessants i sempre canviants. Les seves cobertes de cartes inclouen il·lustracions i instruccions per a tothom (gent gran, esportistes, mares noves) que utilitzen tot tipus d’equips. Els viatgers haurien d’optar per la coberta de pes corporal (no es requereix equipament). Per crear un entrenament nou, simplement barregeu i repartiu 12 cartes. El programa de Black també està disponible com a aplicació, però les cartes són més divertides.

Equip de viatge per a gimnàs Equip de fitness per a viatges Crèdit: gentilesa de Swimoutlet

9 Ulleres de natació amb recepta

Swim Outlet ulleres graduades i les màscares de snorkel faran que les voltes a la piscina de l’hotel o a l’oceà siguin més còmodes del que creieu possible. La vostra recreació submarina no només serà un exercici sòlid, sinó que la vida marina es veurà molt més atractiva quan no sigui tan borrosa.

Equip de viatge per a gimnàs Equip de viatge per a gimnàs Crèdit: gentilesa de Monkii Bars

10 Monkii Bars

Els aficionats a l’entrenament en suspensió (penseu: TRX) poden fer exercici a la carretera Monkii Bars . Un cop hàgiu dominat com assegurar el punt d’ancoratge, podreu instal·lar el gimnàs en menys d’un minut mitjançant qualsevol estructura de suport. Els hostes de l’hotel poden utilitzar el marc de la porta, mentre que els campistes poden moure’s dels arbres. El sistema superportàtil conté una forta línia de suspensió, nanses de fusta d’auró i un manual d’entrenament digital.

Equip de viatge per a gimnàs Equip de viatge per a gimnàs Crèdit: gentilesa d’Amazon

11 Joc de boles sensorials Porcupine

Estàs adolorit pels esgotadors entrenaments de viatge o per aquest vol de llarg recorregut? Introduïu una bola de massatge punxeguda a la maleta. Això paquet de quatre conté boles dures i suaus, segons la intensitat desitjada.